[상담] 스마트폰 과다사용 개입에 대해

필자는 약 1년간 청소년 스마트폰 과다사용에 개입하는 일을 해왔었다. 그 과정 중에 느꼈던 건 생각보다 정서문제가 스마트폰 과다사용에 영향을 많이 미친다는 것이다.

대표적인 인터넷중독 연구자인 미국의 임상심리학자 Young은 통제된 연구를 통해 인터넷 중독에 유의하게 영향을 미치는 요인을 찾아냈고, 그것은 우울과 사회불안이라는 두 가지의 정서적 어려움이었다.

실제로 상담현장에서도 이러한 문제로 인해 스마트폰 의존과 과다사용이 늘고 있는것이 확인이 되고 있다.

필자가 제안하고 싶은 것은 스마트폰 과다사용은 여러가지 문제가 얽힌 것이 표출된 현상이며 이보다 근본적인 어려움, 특히 애착문제 및 정서적 어려움이 없는지를 같이 검토해보아야 한다는 것이다.

가정에서는 스마트폰에 빠져 있는 아이를 볼 때 '공부는 안하고 스마트폰에 빠져사는구나' 라는 생각보다는 아이의 마음 속에 어떠한 어려움이 있을지 먼저 물어봐주고 옆에 있어주는 방식의 양육이 필요할 것 같다.