[건강] 비트즙 부작용?

비트즙을 2주 가까이 복용하고 있다.

효능은 현재까지 실감나는건 없다. 좀 더 장기적으로 먹거나 아니면 콜레스테롤 검사를 해야 알 수 있을 듯 싶다.

부작용이라고 할까... 좀 놀랐던 건 가끔 변 색깔이 빨간빛이 있어서 혈변인가 했는데 비트 색소라고 한다.

비트즙 먹고 너무 놀라지 마시길 ㅎㅎㅎ

그리고 약간 이전보다 묽은 변을 보게 되는 것 같다. 이 부분은 좀 더 장기적으로 먹고 다시 평가해야할듯...